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美容风味四饮
更新时间：2021-08-03 09:31:08点击次数：887次字号：T|T
美容风味四饮
1、番茄葡萄汁
番茄葡萄汁做法
将葡萄洗净去皮、籽,甘蓝菜、番茄洗净切成小块,放入榨汁器中榨汁,加入蜂蜜调成饮料.
健康提示
润泽肌肤,细腻容颜.
番茄葡萄汁营养分析
葡萄:葡萄所含营养物质丰富,除了丰富的糖量以外,还含有无机盐,多种维生素,胡萝卜素,钙、磷、钾等矿物质,叶...
孢子甘蓝:暂无资料,有6个菜肴使用,无营养分析....
番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味.西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量丰富...
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食.
番茄葡萄汁的营养成分
能量 134.7千卡
维生素B6 0.06毫克
蛋白质 2.6克
脂肪 0.93克
碳水化合物 32.17克
叶酸 26.02微克
膳食纤维 3.05克
维生素A 80微克
胡萝卜素 477.5微克
硫胺素 0.08毫克
核黄素 0.06毫克
烟酸 1.01毫克
维生素C 69.6毫克
维生素E 1.5毫克
钙 46.55毫克
磷 57.1毫克
钾 381.6毫克
钠 31.46毫克
碘 2.5微克
镁 29.4毫克
铁 1.25毫克
锌 0.56毫克
硒 0.95微克
铜 0.17毫克
锰 0.27毫克
2、番茄芹菜汁
番茄芹菜汁做法
1.番茄洗净去皮,切成小丁芹菜洗净去叶,切成小段.
2.将番茄、芹菜,放入榨菜汁器中榨汁,倒入杯中,加柠檬汁调味即可.
健康提示
含丰富的维生素A及维生素C,具有净化血液的作用.
番茄芹菜汁营养分析
番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味.西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量丰富...
芹菜:芹菜是常用蔬菜之一,既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱.近年来诸多研究表明,这是一种具有很好药用价值的...
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食.
番茄芹菜汁的营养成分
能量 34.2千卡
维生素B6 0.12毫克
蛋白质 2.38克
脂肪 0.49克
碳水化合物 9.65克
叶酸 25.5微克
膳食纤维 4.56克
维生素A 131微克
胡萝卜素 780微克
硫胺素 0.05毫克
核黄素 0.06毫克
烟酸 1.2毫克
维生素C 36.2毫克
维生素E 1.94毫克
钙 36.8毫克
磷 73毫克
钾 459毫克
钠 56.54毫克
碘 5.35微克
镁 31.4毫克
铁 0.82毫克
锌 0.49毫克
硒 1.06微克
铜 0.13毫克
锰 0.22毫克
3、番茄玫瑰汁
番茄玫瑰汁做法
1.西红柿去皮、籽,鲜玫瑰花、黄瓜洗净.
2.将西红柿、鲜玫瑰花、黄瓜,碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即成.
健康提示
功效:西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C,能促进皮肤代谢,使沉着的色素减退,从而使肌肤细腻白嫩.
番茄玫瑰汁营养分析
番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味.西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量丰富...
黄瓜:黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬,它脆嫩清香,味道鲜美,含有多种维生素,是护肤美容的佳品,可以有效地对...
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食.
番茄玫瑰汁的营养成分
能量 60.3千卡
维生素B6 0.06毫克
蛋白质 1.76克
脂肪 0.59克
碳水化合物 14.28克
叶酸 34.06微克
膳食纤维 2.36克
维生素A 75微克
胡萝卜素 447微克
硫胺素 0.04毫克
核黄素 0.04毫克
烟酸 0.68毫克
维生素C 23.7毫克
维生素E 0.42毫克
钙 9.2毫克
磷 24.3毫克
钾 205.8毫克
钠 9.97毫克
碘 2.5微克
镁 14.6毫克
铁 0.32毫克
锌 0.18毫克
硒 0.84微克
铜 0.05毫克
锰 0.08毫克
4、番茄柠檬汁
番茄柠檬汁做法
1.番茄洗净后去皮去蒂,柠檬洗净去皮,切成小丁.
2.将番茄、柠檬、放入榨汁器搅拌,将榨好的果汁倒入杯中,加盐、冰片、黑胡椒调味.
番茄柠檬汁制作提示
夏季加入冰块口感更好.
健康提示
发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状,有人把番茄称为血管的卫士一点不为过.番茄所含的苹果酸和柠檬酸,还有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化.
番茄柠檬汁营养分析
番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味.西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量丰富...
柠檬:柠檬的成分主要是糖,有机酸,维生素B1、B2,维生素C,烟酸,钙、磷、铁等矿物质.柠檬可谓一身都是宝...
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食.
番茄柠檬汁的营养成分
能量 35.64千卡
维生素B6 0.06毫克
蛋白质 1.64克
脂肪 0.84克
碳水化合物 7.94克
叶酸 5.6微克
膳食纤维 2.6克
维生素A 63.2微克
胡萝卜素 376.2微克
硫胺素 0.05毫克
核黄素 0.02毫克
烟酸 0.83毫克
维生素C 24毫克
维生素E 0.99毫克
钙 54.98毫克
磷 38.44毫克
钾 286.86毫克
钠 796.57毫克
碘 2.5微克
镁 33.1毫克
铁 0.8毫克
锌 0.47毫克
硒 0.42微克
铜 0.12毫克
锰 0.11毫克
(编辑：admin)
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